病情描述：
最近这段时间我的身体变得好糟糕啊，就是上厕所的时候，常常都会感到便秘，觉得自己的粪便好像很大颗似的，就是拉不出来，而且肛门还很痛，都流血了。请问便秘应该要怎么治疗才好呢？
希望得到的帮助：
得了便秘怎么办
问
得了便秘怎么办，怎么治疗？
性别：男年龄：33岁2014-04-20
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病情分析：
预防大便干燥就得多喝水，早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用，足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。
意见建议：
另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁，花生米，芝麻，菜籽油，花生油等，它们都有良好的通便作用。
