心情不好,晚上还会失眠,食欲不好,人还有点焦虑,
主治医师
首钢医院 精神科
以上所述考虑焦虑,一般情況下与环境,压力等均有关糸。
建议患者保持心情愉快,别想不愉快事,可以出门旅游散心等方法,实在不行可以到医院检查,口服药物治疗。
副主任医师
广医二院 心理咨询科
这种情况很有可能是焦虑抑郁情绪引起睡眠障碍。
建议平时尽量多休息,适当渐渐压,通过聊天,运动等及时宣泄不良情绪,晚间吃点安神补脑液改善睡眠。