我的脑袋感觉总是不够用,老是忘记东西,有时候会会脑袋疼,发晕,这个样子是不是用脑过度还是怎么啊,吃什么东西可以补脑?
什么药对补脑有益处
医师
肿瘤综合科
你的情况应该是有点轻度神经衰弱,建议你吃点谷维素和维生素B6,晚上睡前不要看过于刺激的东西。
建议你平时不要压力过大,经常锻炼身体,睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠