病情描述：
不知道是不是因为最近加班时间太长了，总是腰痛，浑身没劲，休息了一天腰疼的症状减轻了点，但是没得到根除，现在疼痛加深了，有时腰部骨头还不能动，像长在一块似得。不能弯腰，扭个身都得全身活动。这到底是咋回事？怎么办好呀？
问
腰椎僵直该怎么办有效果？
性别：年龄：2015-02-08
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病情分析：
根据您的情况考虑主要是由于腰椎病变或者是长期坐姿引起的腰部肌肉紧张，表现为腰痛的情况
意见建议：
建议的话平时要注意腰部的功能锻炼适当的做一下单扛或者外用一点腰痛贴进行外用，希望对你有所帮助
