汇报我的情况：我三十年前腰部被扭伤，腰痛；几十年来肾功能底下，内热，开车和坐办公室的多，主动扭腰发出嘎嘎声，三四年前发现腰背累或将要腰疼后，久不久吃些补肾、治腰痛药缓解，近几年常用五行针吸腰背部，时而吸出黑印或红印，当即很舒服、好睡、有好转也很精神。这两年发现主动摇动颈部发现颈骨头摩擦声咔咔响，主动扭腰反没有响声了？接着发现开车累、不开车腰背也累，不能久坐、久睡和走路久，继而发现右腿麻木和脚趾痛、右脚趾也痛，特别右脚外侧近期麻辣到股骨。
经磁共振（拍片）有很多疑点是颈椎病和腰椎病
目前没有服用什么药品和贴膏，现在应该怎么治疗才有效缓解或根治？
三十年前腰部扭伤，最近发现不能久坐和走路久，出现右腿麻木、脚趾痛。
根据你的情况，可能患有颈椎病、腰椎病，肾阳不足等疾病，肾阳不足可以到医院中医科就诊问一下，我现在主要给以分析一下不能久坐及右腿麻木的问题。这个问题应该和颈椎没有多大关系，症状上来看应该是腰间盘突出症及腰椎管狭窄症，至于这个和以前的外伤有没有关系，不好说，因为外伤后可以加重腰间盘的退变，继而发生腰间盘突出，应该是没有直接关系。至于治疗方面可以口服非甾体及舒筋活血类药物治疗，同时还可以应用营养神经及提供能量的药物治疗，平时注意避免久坐、久站，可以进行局部按摩及微波治疗，注意平时腰背部肌肉功能练习，这样的话上述症状应该会缓解，如果不见缓解应该到医院就诊或者说再详细描述病情，进一步分析后确定原因，制定治疗方案。
