病情描述：
弯腰久了腰疼，趴着也腰疼弯腰久了腰部中间疼。胳膊肘撑着趴在床上腰也疼。
问
弯腰久了腰疼，趴着也腰疼
性别：女年龄：18岁2015-01-20
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最佳回答
病情分析：
腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的
意见建议：
建议及早采用针灸活血止痛的方法治疗，通经活络、活血化瘀，配合灸疗效果更好。工作之余，晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。
病情分析：
您好，根据您描述情况来看怀疑存在腰肌劳损的可能，最好多注意休息不要着凉等避免进一步加重情况。
意见建议：
建议不要长时间坐着站着弯腰负重等避免不良姿势，睡觉选硬板床侧卧为佳，不要长时间处于寒凉潮湿的环境中注意保暖，饮食清淡避免辛辣刺激寒凉重口味的，可以局部热敷缓解不适。
