不知道为什么，总是难以控制自己的情绪，经常性的感觉整个人的精神状态都不是很好，我很难改善自己的状态。
情绪难以控制怎么办？
医师
传染科
您好，经常性的难以放松心情对自己的健康影响不好，需要注意。
建议保持良好的身心状态，稳定自己的情绪，释放生活中的压力。
