最近总是不开心，特别容易变得烦躁，整个人都没有精神，不知道自己为什么会出现这种状态，很担心自己的健康状况。
总是异常烦躁怎么办？
医师
皮肤科
您好，可能因为生活的压力或者内外部环境的变化影响了我们的情绪。
建议放松自己的心情，多与家人进行交流，维持稳定的情绪。
