您好,我最近总是脾气比较的大,无论是对谁,我都忍不住发脾气,也不知道自己是怎么回事,该怎么办呢?
否
该怎么办呢?
医师
中医精神科
您好,根据您的描述,经常性发脾气可能与自己的情绪有关,需要尽量调节。
建议您保持乐观的生活状态,多与家人进行沟通,要学会放松心情。