病情描述：
我们一些同事脸上也长有雀斑的。她们也一直想把这烦人的雀去除人，但是一些有负作用的药不敢乱用。只想用一此天然的方法，在此她们想问一下什么蔬果可以治疗雀斑？
希望得到的帮助：
女性雀斑平时吃什么蔬果有改善
问
女人有雀斑平时吃什么蔬果好
性别：女年龄：28岁2014-04-15
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病情分析：
含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。
意见建议：
食物注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。
