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便秘(3-4天1次)

性别:女年龄:23岁2015-01-16

病情描述:

便秘(3-4天1次)

希望得到的帮助:

黄芪 当归 红花 菊花 泡水喝可能吗?

病情分析:

你好,便秘产生的根本原因是体内缺水,所以首先要大量喝水。其次要多吃新鲜蔬菜和水果,饮食不能过于辛辣、油腻。

意见建议:

可以适当补充纤维素,还可以用手掌顺时针按揉腹部,有利于肠道蠕动,另外每天有适当的运动。

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