病情描述：
最近我有点压力，情绪不稳定，总是很低落，抑郁，不想和人说话，不喜欢与人沟通，很封闭自己，这样的情况让我狠痛苦，请问我的情况应该怎么办
希望得到的帮助：
抑郁症的情况应该如何有效自我调整
问
抑郁症的情况应该如何有效自我调整
性别：男年龄：26岁2014-04-14
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病情分析：
你好，抑郁症典型表现为情绪低落，兴趣缺失，活动力降低表现为主，目前你的情况来有抑郁倾向了
意见建议：
什么事情都不要多想，什么事情都是可以解决的，要学会面对压力，接受压力，处理它，放下了症状就消失了
