病情描述:
我性格比较内向,最近工作没有找到,一直在家,很闷得慌,情绪也很消极,不想吃饭,睡觉也睡不着。抑郁低落的, 我也很讨厌这样的情况,但就是自我控制不了,请问这样的情况怎么办
希望得到的帮助:
每天很消极的情况应该怎么办
我性格比较内向,最近工作没有找到,一直在家,很闷得慌,情绪也很消极,不想吃饭,睡觉也睡不着。抑郁低落的, 我也很讨厌这样的情况,但就是自我控制不了,请问这样的情况怎么办
每天很消极的情况应该怎么办
你好,长期的情绪抑郁,心理压力,也会诱发心理精神方面的疾病,建议你及早调整过来,做到正确认识。
性格是天性,而后抑郁不可怕,及早调整压力,面对工作压力不可怕,尽量调整好心情。积极对待