病情描述：
我感觉有焦虑症了，总会莫名的紧张和慌张，请问焦虑症有哪些的治疗方法呢？
希望得到的帮助：
请问焦虑症的治疗方法有哪些呢？
问
请问焦虑症的治疗方法有哪些呢？
性别：女年龄：42岁2014-04-14
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病情分析：
您好，根据您的描述，焦虑症是最常见的情绪障碍，往往感觉自己处于一种紧张不安、恐惧、忧虑的症状。
意见建议：
建议您，可以尽量的避免过多的思考，也可以做一些放松的训练，通过身体放松来达到心理放松，祝您早日康复。
