病情描述：
最近一年也不知道怎么了，每到了晚上要不就是失眠睡不着，要不就是睡的迷迷糊糊，整晚整晚的做一些乱七八糟的梦。
希望得到的帮助：
引起失眠的常见病因有哪些
问
失眠都有哪些常见的病因
性别：男年龄：26岁2014-04-14
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病情分析：
您好，失眠的常见病因有环境的改变、不良生活习惯、躯体不适、情绪和精神因素、药物的作用等，对于失眠患者，首先要选用合适的枕头，睡得不舒适是导致失眠的一个重要原因。
意见建议：
改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
