我的情绪特别的不稳定,总是喜欢生气,还很喜欢对着别人发脾气,我不想变成这个样子,但是不知道应该怎么办才好。
容易发火应该怎么办呢?
医师
理疗科
您好,建议调整自己的情绪,放松自己的心情,保持乐观的状态。
建议生活中需要多与家人进行交流,调整自己的情绪与状态。