病情描述：
最近不知道为什么，自己的情绪总是特别的低落，我不知道应该如何改善自己的生活状态，也不知道应该具体怎么做。
希望得到的帮助：
情绪总是比较低落怎么办？
问
总是觉得自己的情绪比较的低落怎么办？
性别：男年龄：34岁2014-04-13
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病情分析：
您好，经常性的情绪低落比较影响自己的生活状态，对健康不好。
意见建议：
建议学会放松自己的生活状态，同时学会释放生活中的压力。
