病情描述：
我是遗传性高血压，再加上工作压力大，长时间座办公室，35岁已经开始有高血压的症状了，而且一般是低压高。我听人说何首乌可以有效改善和预防高血脂、高血压、血管粘稠等症状，但不知怎么食用。
希望得到的帮助：
我该怎么使用呢？
问
怎么使用何首乌？
性别：女年龄：35岁2013-11-11
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病情分析及建议：
你好，何首乌具有补肝肾，强筋骨，乌黑发等功效。何首乌分生的和熟的,生的吃了会拉肚子的,你买的时候记得要买熟何首乌。
意见建议：何首乌你最好是在褒汤的时候放下去，汤煮好了后连汤带何首乌一起吃了，这个一星期一次就行了。
