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强迫症 强迫思维 强迫行为

性别:年龄:2014-12-27

病情描述:

你好东老师,不好意思麻烦您!我有关于强迫症的问题想跟您咨询,我总是想不好的事情,担心亲人有事,然后看到一个东西会联想,觉得东西不吉利会使我想的不好的事情发生,强迫自己扔掉!我宁愿自己出事也不想亲人怎样,所以好痛苦!这个是最近几个月才有的。其实从初三吧,我应该就开始有强迫症了,当时是学习方面的,反复考虑自己报的志愿对比对,心里总想着,还好平时成绩不错,没怎么影响升学!后来应该就高中,有时候竟然怀疑定理!大学的时候就开始上升到想不好的事情了,会觉得数字不吉利,那么带这个数字的东西不能要,这个日期不能出去逛街买东西,想到不好的事情,正在做的事情就要重复做,比如洗衣服,直到不想了!有时候还会通过洗手来缓解症状。身边有不幸的人,实际我也好同情,就是怕他们会转移给我,不愿意跟他们接触。我知道我的想法是不好的,是不可能发生的,还是忍不住啊!请问东老师,这是强迫症么?我自觉得是呢。我感觉我好奇怪,不知道有没又跟我一样的朋友,好难受。

病情分析:

强迫症可以分为强迫观念、强迫行为。如反复怀疑门窗是否关紧,太阳为什么从东边升起西边落下。强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动,患者明知是不合理的,但不得不做,比如患者有怀疑门窗是否关紧的想法,相应的就会去反复检查门窗确保安全;或者反复洗手等。

意见建议:

你属于轻度的强迫症,可以通过自我提醒的方法治疗。就是当你出现强迫想法的时候,告诉自己这是没必要的,并且坚决的不再重复上述行为,这样治疗几次后,强迫症的症状会逐渐消失。如果症状加重,可以用转移注意力的方法,就是在你反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制,比如利用设置闹钟铃声,来阻断强迫思维。

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