病情描述：
高考结束之后 我就进去到了完全放松的状态了，终于可以早上睡到自然醒，晚上玩到困，几个月后我患上了晚睡强迫症，有时候想要早点睡觉否睡不着。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
晚睡强迫症应该怎么调节？
问
晚睡强迫症应该怎么调节
性别：男年龄：20岁2014-03-26
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病情分析：
由于长期的作息不正常从而行程了不正常的生物钟。长时间这样下去还会导致其他身体机能的病变。
意见建议：
注意作息时间 ，养成早睡早起的好喜欢。此外还要注意营养的摄入，多参加一些户外活动。
