病情描述：
这一段时间我都睡不着，晚上得躺着几个小时很累了才能勉强入睡，白天一点精神都没有，妈妈说我是神经衰弱，这个怎么造成的
希望得到的帮助：
神经衰弱是怎么造成的
问
神经衰弱是怎么造成的
性别：女年龄：25岁2014-04-11
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病情分析：
神经系统功能过度紧张，长期心理冲突和精神创伤引起负性情感体验，生活无规律，过分疲劳得不到充分休息等都可以成本病起因。
意见建议：
建议你一，心理治疗。减少不必要的预期性焦虑反应。 二，行为治疗。进行放松训练，加快入睡速度，减轻焦虑。三，按摩法
