病情描述：
最近可能因为要考试，因为是高考对于我来说非常的重要，我每天感觉睡觉睡得不够踏实，性情紧张，怕考不好，这样子的我该怎么办才好？
希望得到的帮助：
最近心情很紧张，怎么办
问
最近心情很紧张，怎么办
性别：男年龄：18岁2014-04-11
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病情分析：
您的多是因为过度劳累、情志不畅等因素诱发的。早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。
意见建议：
要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
