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经受不起打击该怎么办?

性别:女年龄:19岁2014-03-26

病情描述:

一说起来,我就伤心。考驾照太难了,考科目二没有过,自己心情非常的郁闷,有点想不开,总是回想这件事,特别让我伤心难过,忘不了。有时候睡觉的时候想起来就觉的难过,睡不着觉。一直忘不掉,弄的心情特别的差。

希望得到的帮助:

怎么才能使自己从阴影中走出来呢?

病情分析:

你好,你总是活在回忆痛苦中。一次失败就给你带来很大的打击,可能之前没有失败火,没有没有承受过打击才会使自己的意志消沉。

意见建议:

建议,你应该正确的看待生活中的挫折,要看的开。要释怀,人生不是风平浪静的,难免有不如意。难过的时候,可以转移注意力,使自己心情放松。培养兴趣爱好,

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