病情描述：
我晚上入睡比较困难，睡觉就做梦，整天就是半睡状态，早上醒来时全身酸困，特别难受，白天没精神，感觉特别累，这种感觉已经好久了该怎么办？
希望得到的帮助：
失眠多梦容易发困白天没精力
问
失眠多梦容易发困白天没精力
性别：男年龄：26岁2014-04-11
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病情分析：
失眠可由心理,生理,以及环境因素引起,长期失眠可致情绪低落,对任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态。
意见建议：
可以定时做运动,以助松弛身心,平日多与朋友家人沟通,只要及时配合医生治疗最紧要的睡眠障碍,调节脑功能的紊乱。
