病情描述:
我想问一下,我吧,早上不知道怎么回事,从小就是这样的,每次早上都喜欢赖床,每次都快八点了都起不来,礼拜六礼拜天更是得中午12点后起床,我该怎么把?
希望得到的帮助:
喜欢赖床怎么办?
我想问一下,我吧,早上不知道怎么回事,从小就是这样的,每次早上都喜欢赖床,每次都快八点了都起不来,礼拜六礼拜天更是得中午12点后起床,我该怎么把?
喜欢赖床怎么办?
您好,您可以前一天晚上早点睡,千万千万别熬夜,这样第二天就不会赖床了。
建议您买一个闹钟,然后把闹钟放在离床边远的地方,这样闹钟响的时候您就得起床才能关闭闹钟,等您起床了,也就不想躺下来!