病情描述：
我姑爹的前段时间说自己不舒服吗？这个时候呢，我姑奶奶那就说给他说那个便秘可以适量法就说就说，我姑姑也想知道就说便秘的话怎样食疗比较好呢~
曾经的治疗情况：
么有
希望得到的帮助：
便秘的话怎样食疗比较好呢~
问
请问便秘怎样食疗？
性别：男年龄：55岁2014-04-10
返回问题详情
病情分析：
你好多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。
意见建议：
建议炒菜时，适量加入烹调油，可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动之功能，从而使肠道润滑、畅通无阻。
