病情描述：
爸爸得了腰椎盘突出很多年了，一直治不好，每天都很痛。走路也痛坐着也痛睡觉也痛。到很多地方看了很多医生，也吃了很多药，一直没有什么效果。不知道怎么办？
曾经的治疗情况：
吃药。敷药。针灸。
希望得到的帮助：
平时需要注意什么才不会腰腿痛？
问
腰椎间盘突出怎么办？
性别：男年龄：54岁2014-04-10
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病情分析：
腰椎间盘突出是由于纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成神经根水肿，以腰腿痛为主要表现的疾病。和老年人的退行性改变也有关系。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高。
意见建议：
1.适当锻炼，2.建议针灸治疗，同时可以配合按摩，平时要多注意休息。3.卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。 4.避寒保暖。 5.腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。
6、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。
