病情描述：
运动前喝水影响减肥效果吗？？生了宝宝后就长胖了，什么办法都用了。现在开始运动减肥，不知道喝完水马上运动会不会影响减肥效果，谢谢！
希望得到的帮助：
运动前喝水影响减肥效果吗？？
问
运动前喝水影响减肥效果吗？？
性别：女年龄：22岁2014-04-10
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病情分析：
水只起到补充水分的作用，没有热量，不会影响体重
减肥运动的同时，需要注意饮食结构的调整，计算每天的热量摄入，要低于消耗的热量才行的
意见建议：
建议你平时可以多锻炼身体，比如跑步，跳绳都可以帮助减肥的，还有要适当控制饮食
