医生你好，我想问一下，我不小心摔倒把脚

性别：男年龄：26岁2014-12-02

病情描述：

医生你好，我想问一下，我不小心摔倒把脚崴了一下，然后特别疼没办法走路就去医院了，医生拍片子了说是有一点点裂开了建议我打石膏，现在已经10天左右了我感觉石膏现在不起作用，就是脚面一些紫了，我从来没有这样的前例，26岁了，请问我还要休息几天左右，要不要锻炼一下。