病情描述：
这已经有一个多月了，总是感觉自己特别的暴躁，时不时就会和家里人吵的厉害，现在孩子都不长回来了，而且我也总是会失眠，去医院看，大夫说我患上了更年期综合征了。
希望得到的帮助：
有更年期综合征该如何缓解？
问
有更年期综合征该如何缓解？
性别：女年龄：48岁2014-11-26
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病情分析及建议：
你好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗
病情分析及建议：
你好，更年期综合征中最典型的症状是潮热潮红。更年期综合征多发生于45～55岁，90%的妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。
