病情描述：
我的体质不知道怎么回事，就好像喝水都会长胖似的，体重居上不上真的好困扰我，上一个男友因为我后来一直长胖，都离我而去了。我该怎么才能健康的减肥呢？
希望得到的帮助：
想知道什么样的饮食习惯能减肥，保持健康身材？
问
请问平时吃什么才能不长胖呢？
性别：女年龄：21岁2014-04-09
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病情分析：
根据你描述的，你应该是平时没注意食物搭配和饮食规律的原则吧？肥胖体质如果不是因为某种疾病造成的，原则上是可以通过健康的饮食习惯保持一个健康身材的。
意见建议：
您应该保证一日三餐有规律，做到荤素搭配。平时多进行体育锻炼，少吃高热量食品（如巧克力，糖果等）。
