病情描述:
我很害怕别人孤立我,我很怕被孤立的感觉,可是总是被孤立,总是去迎合别人讨别人的欢心,可我并不开心,我该怎么办?
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
我该怎么办?
我很害怕别人孤立我,我很怕被孤立的感觉,可是总是被孤立,总是去迎合别人讨别人的欢心,可我并不开心,我该怎么办?
否
我该怎么办?
你好 抑郁症是一种脑内疾病,首先要主动就医接受药物治疗,与此同时,可以通过对本人情绪进行认知自救,以获得情绪良性循环。
抑郁者如何保持心理健康 定位自己,进行近期和远期人生规划,做有意义的事 保持对学习的兴趣,学会适应 结交知心朋友,建立良好的人际关系,通过倾诉获得安慰、帮助和支持