病情描述：
什么东西补血最快，哪种是食物含铁比较高，贫血好难受，头晕晕的，吃补血效果好呢，:
问
什么东西补血最快，吃什么东西可以补血？
性别：女年龄：53岁2014-11-19
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病情分析：
你好，像你所说的情况日常饮食需要多补铁来改善治疗，如高铁和蛋白质的食物。
意见建议：
你好，建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,平时可以做红枣煲乌鸡汤，猪血菠菜汤、枸杞红枣汤等
病情分析：
你好，是否是医院检查的贫血？是否吃了铁剂？
意见建议：
建议你医院检查，平时注意可以吃点红枣、猪血、生花生、肉类等
病情分析：
您好，药补食补都是可以的。
意见建议：
对于缺铁性贫血来说，动物肝脏、菠菜、红枣、西红柿等都具有补铁补血的效果，另外也可以补充一些维生素C，可以促进钙的吸收。
