病情描述：
我果果最近精神压力很大，不知道他是因为什么原因，总是失眠睡不好觉，姑姑说大脑自己控制不了总是在不停的想事情，所以我想问一下脑神经衰弱如何进行食疗才好呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
脑神经衰弱如何进行食疗呢？
问
脑神经衰弱如何进行食疗呢？
性别：女年龄：37岁2014-04-09
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病情分析：
你好，可选择吃一些对大脑有营养价值的食物。比如富含脂类的食物有肝脏、鱼类、大豆和花生等，富含蛋白质的食物有猪牛羊肉、鸡鸭鱼和豆制品。
意见建议：
建议患有神经衰弱的人，要学会如何自己去释放压力给自己一个轻松的空间。
