病情描述：
我怀孕后，老是心情低落，老是胡思乱想，特别爱哭，生气时很想打人，摔东西，老觉得老公不在乎我，有是想不开，不想活了！
希望得到的帮助：
我是不是得产前产前抑郁症，该什么调整？
问
这是产前仰郁吗
性别：女年龄：29岁2014-04-09
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病情分析：
你好！抑郁症属于情感性疾病，你目前的情况属于已经有抑郁症的表现了。
意见建议：
建议调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要可以的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，
