病情描述：
我最近出现了感情问题。不喜欢与人沟通交流。总是喜欢待在家里面。肚子饿了也不知道吃饭。情绪抑郁失眠伴随头痛乏力。请问我这样的抑郁情绪应该如何调整。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
情绪失落的人应该怎么办？
问
情绪失落的人应该怎么办？
性别：女年龄：30岁2014-03-25
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病情分析：
您好。您的情况来看很符合抑郁情绪。属于心理障碍疾病。平素不要给自己太大压力。感情的事情只能顺其自然。。
意见建议：
建议你可以通过外出旅游。散步。外出交朋友的方式调整。生活中积极进取。保持愉快心情你对你自己的抑郁情绪有很好的调整效果。
