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我总是便秘要怎么办啊?

性别:男年龄:18岁2014-04-08

病情描述:

我现在上高中三年级,平时学习特别紧张,有时候上厕所都没有时间。所以我排便特别没有规律,有时候几天才一次,而且很干,怎么才能好起来呢?

希望得到的帮助:

怎么才能好起来呢?

病情分析:

你好,这位朋友,很高兴我能为你解答这个问题,根据你描述的情况,是便秘,跟饮食有一定关系。

意见建议:

要养成定期排便的习惯,适当多吃蔬菜水果,尽量不吃辛辣刺激性食物,每天坚持喝一杯温开水。必要的时候可以找中医大夫号脉辩证用中药调理。

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