病情描述：
最近的工作压力很大，我晚上都没有办法睡觉的，我觉得心里很烦躁的，总是觉得很郁闷的，老是感觉自己得了抑郁症的，我晚上经常性的失眠的，在半夜会突然醒来就睡不着。
希望得到的帮助：
医生，怎么样才能快速缓解？
问
我总是觉得很郁闷，难道是抑郁症？
性别：男年龄：45岁2014-04-08
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病情分析：
你最近工作压力大，所以无法睡觉，心里烦躁，这是每个人都会有的情绪，应该不是抑郁症。抑郁症并不是最近很郁闷就是抑郁症，抑郁症状可以是很多疾病的表现，不仅抑郁症有，很多疾病都可以有。比如躯体疾病完全可以出现一些抑郁情绪，一些慢性疾病如果长期治疗效果不好也会有抑郁情绪。其他一些精神障碍，也可以有抑郁的表现。
意见建议：
使生活充实而简单，就会快乐很多。多看看书，多参加体育活动。春天到了，外面春暖开的，空气很好啊！祝你生活愉快！
