病情描述：
我最近这段时间身体总是不舒服，总感觉没有以前那么健康，时不时的就难受，然后去医院做了检查说我是更年期综合征，我就想问一下在饮食方面应该注意哪些呢？
希望得到的帮助：
更年期综合征患者应该在饮食上注意什么？
问
更年期综合征的患者应该注意哪些饮食呢？
性别：女年龄：36岁2014-11-11
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病情分析及建议：
你好，应以植物性食品为主，动植物类饮食构成比例应适当。其中，动物类食品可以提供大量高质量的蛋白、脂肪，植物类食品主要提供糖类、维生素、无机盐。同时，可适当增加维生素和必需微量元素，及富含钙
