病情描述：
我最近干什么事情都会觉得很心烦，晚上也睡不好，总是跟妻子发脾气闹矛盾，吃饭也吃不下去，而且还感觉心慌无力出虚汗，去医院检查，医生说是更年期综合征。
希望得到的帮助：
更年期综合征应该如何调理效果好呢？
问
更年期综合征应该如何调理效果好呢？
性别：男年龄：50岁2014-11-12
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病情分析及建议：
你好，更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品，注意调整好心情，多听听音乐进行体育锻炼。
