病情描述：
失眠多梦，心慌心悸，恶心呕吐，最近都把我折腾完了，做什么都没有力气了，而且我这几天一直有月经都半个月了，去医院做了一下检查，是更年期综合征
希望得到的帮助：
更年期综合征不吃什么？
问
更年期综合征少吃那些东西？
性别：女年龄：50岁2014-11-11
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病情分析及建议：
你好，忌吃油腻熏炸之物，忌吃烟酒、公鸡、羊肉等温热发病之物。避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。戒烟戒酒。烟酒刺激性很强，会加重炎症。
病情分析及建议：
合理安排饮食饮食结构对调节女性更年期综合征很重要，控制每天摄入食物的总热量，以清淡的饮食为主，减少甜食和脂肪含量高食物的摄入量。另外，更年期女性应该多信用高蛋白质的食物，比如含钙质和纤维素丰富的食物，注意补充营养，维持身体内营养的均衡
