病情描述：
自从和男朋友分手以后，我的心结总是打不开，为什么没原因就不联系了，我表面上放的很轻松，但内心还是极度的不平衡，相亲也没有心情，真的有点抑郁了，我应该多吃些什么进行调理呢？
希望得到的帮助：
抑郁症日常需注意哪些？
问
从饮食上怎么改变抑郁的情绪啊？
性别：女年龄：23岁2014-04-08
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病情分析：
你好，鸡汤含有多种游离氨基酸，能平衡身体的需要，使人充满活力和激情，克服悲观厌世的情绪。
意见建议：
建议：不要吃刺激性的东西，吃一些营养丰富多样化的食物。
