人的一天中大脑记忆力什么时候最好?
铜山区刘集镇医院 心血管内科
你好,大脑在一天之中的记忆力因人而异,一般来说,上午9至11时,下午3至4时,晚上7至10时,为最佳记忆时间。
建议:要养成良好的生活习惯,制定好适合自己的作息时间,保证营养、多注意休息、多进行体育锻炼。