吃电视上大广告的药行吗怎么减肥才管用
住院医师
江苏省中医院 中医风湿免疫科
这种情况一般健康减肥还是需要饮食控制以及运动锻炼促进减肥,尽量避免药物减肥,必要时可以医院吸脂手术等治疗
一般情况需要饮食控制不要过多,清淡饮食,多吃膳食纤维蔬菜水果粗粮,避免高脂肪非法高热量食物,经常进行体育运动锻炼,如跑步跳绳健身操等,应用脂肪运动器等