病情描述：
我妈妈最近也不知道怎么回事啊，一到了晚上就会失眠，睡不着觉，免疫力也低了，我想知道得了失眠了应该注意什么呢，怎么治疗最好呢。
希望得到的帮助：
怎么治疗失眠啊？
问
失眠应该注意什么啊怎么治疗啊
性别：女年龄：50岁2014-11-06
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病情分析及建议：
你好，失眠患者饮食方面少吃辛辣的食物，和油腻的食物，太辣的食物会使胃部不舒服，还会刺激我们的神经系统影响睡眠。晚上临睡着可以饮一些酒但不能多饮，这样可以有助于睡眠，不要太心急治疗失眠，要慢慢来.
