病情描述:
我在读初中的时候就开始抽烟了,那个时候感觉很酷,但是现在我喜欢上了个女孩,但是她却不喜欢抽烟的,叫我戒烟才答应跟我交往,有什么方法吗?
希望得到的帮助:
我想戒烟,有什么方法介绍吗?
我在读初中的时候就开始抽烟了,那个时候感觉很酷,但是现在我喜欢上了个女孩,但是她却不喜欢抽烟的,叫我戒烟才答应跟我交往,有什么方法吗?
我想戒烟,有什么方法介绍吗?
你好,这个戒烟关键要戒除心理上对烟草的依赖,另外要有一定的恒心和毅力。
目前有一些帮助戒烟的方法,用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法,以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法,把这些方法联合使用。