怎么增强记忆力
铜山区刘集镇医院 心血管内科
你好,要想增强记忆力必须保持良好的心态,放松心情,多做一些有氧活动,合理饮食。
建议:保持快乐的心情,注意劳逸结合,多锻炼身体,多吃一些增强记忆的食物,比如:菠菜、葡萄汁或葡萄酒、杏仁和核桃等。