病情描述：
为啥我只要1睡觉就做梦，每天都做。。脑袋都要炸掉。而且还容易醒。有什么办法可以缓解
问
为啥我只要1睡觉就做梦，每天都做...
性别：女年龄：21岁2014-11-05
返回问题详情
病情分析：
多梦的治疗要学会放松心情，调节压力，乐观的处理周围的人和事。可以请假放松1下心情，多和朋友家人沟通。
意见建议：
按时作息，失眠时可以找1些有趣的事情做看书等，多运动，保持心情舒畅，多沟通，可以吃谷 维素辅助治疗。
