病情描述：
最近有好长一段时间了我也不知道自己是怎么回事经常性的动不动就发脾气，去医院检查结果检查出是得了更年期综合症，
希望得到的帮助：
患有更年期综合症的毛病可以自己治愈吗？
问
患有更年期综合征的毛病可以自己治愈吗？
性别：男年龄：48岁2014-11-03
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病情分析及建议：
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。
