病情描述：
最近便秘了，三天都没有去厕所了，感觉肚子都要容不下了，这是怎么回事，好难受，现在我都不敢多吃东西了
希望得到的帮助：
怎么才能解决便秘的问题呢？
问
请问便秘是什么问题啊
性别：男年龄：32岁2014-04-05
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病情分析：
你好，便秘是由于饮食不均衡货缺乏运动所致，所以要适当的运动
意见建议：
建议，可以多吃些香蕉。另外要注意饮食，合理饮食，注意搭配。少吃辛辣的东西，多喝水
最近便秘了，三天都没有去厕所了，感觉肚子都要容不下了，这是怎么回事，好难受，现在我都不敢多吃东西了
怎么才能解决便秘的问题呢？
你好，便秘是由于饮食不均衡货缺乏运动所致，所以要适当的运动
建议，可以多吃些香蕉。另外要注意饮食，合理饮食，注意搭配。少吃辛辣的东西，多喝水
